低血糖になりました。

ちょっと、昨日食べ過ぎたので、早めにインシュリンを打ったら、手が震えてきました。
低血糖って、危ないですよね。
これ、結構、甘いものがない場合、怖いと思う事があります。

幸いにも、料理用の砂糖があったので、コーヒーに入れて飲んだら、震えが止まりました。
低血糖で、やばいと思った事が何回かあります。
低血糖は、過食をしていない人には、やっぱり訪れるものです。よく過食していると根拠もなく言われますが、思うほど食べてはいません。ただ缶コーヒーは飲みます。
でも缶コーヒーだけ飲んでいても、低血糖にはなるんです。
血糖値って、どういうメカニズムなのかは分かりませんが、食事をしっかりしないと、なってしまうもののようですね。

以前、地元の病院に入院した時に、ちゃんと説明を受けました。
自分の生活で必要なものは、本当に健康だと今更ながら思っています。
健康と、自由な生活、これが幸せだと思う人は結構多いと思います。

低血糖の助かる所は、血糖をあげると、精神的には落ち着くという事でしょうか。確かに、高いとキレる、低いと苛々するというのはありますが、低血糖から、通常の血糖値に戻っている時は、気持ちを穏やかな場合が多いと思っています。

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