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    夏季喝红茶好还是喝绿茶好

    茶小雪 茶的品鉴 2021年10月14日 14:56

    夏季喝绿茶更合适,但也可以喝红茶,绿茶属于未发酵茶,茶性偏寒,制作时保留了较多鲜叶中的天然物质,制成的成品茶更为清香,有一定的提神解暑的作用。红茶属于全发酵茶,性温,具有暖胃暖身的作用,适合在秋冬季节饮用,能够增强人体的抗寒能力。

    夏季喝绿茶较好

    绿茶属于未发酵茶,制作时保留了较多鲜叶中的天然物质,制成的成品茶更为清香,茶性也偏寒,有一定的提神解暑作用,夏季炎热,容易产生疲劳感,此时冲泡一杯绿茶,能够起到清心提神的作用。

    绿茶中含有丰富的茶多酚,具有较强的抗氧化作用,清除人体自由基,延缓细胞氧化。夏季紫外线强,光照强烈会导致黑色素沉淀,形成色斑,常喝绿茶能够给皮肤及时补充水分,紧实皮肤。

    红茶属于全发酵茶,性温,经过发酵工序制成,具有一定的暖胃暖身的作用,红茶中含有丰富的蛋白质和糖,能够增强人体的抗寒能力,生热暖腹,冬季油腻食物吃的较多,喝一杯红茶可以起到去腻,助消化的作用。

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